사이클 칼로리 소모 운동효과 수영,달리기,테니스,배드민턴과 비교
땀 흘리며 칼로리 태우기! 사이클 vs 수영, 달리기, 테니스, 배드민턴 안녕하세요, 운동 좀 한다는 친구들! 오늘은 우리가 사랑하는 사이클의 칼로리 소모 효과를 다른 운동들과 비교해보려고 해요. 과연 사이클은 얼마나 효과적인 운동일까요? 지금부터 흥미진진한 운동 이야기 속으로 함께 떠나볼까요? 칼로리 소모, 사이클이 짱! 사이클은 시간당 칼로리 소모량이 엄청나게 높은 운동이에요. 평균적으로 30분 동안 약 300kcal를 소모할 … Read more