허리, 욱신욱신 쑤신다고? 퇴행성 허리디스크, 수술해야 할까? (feat. 친절한 의사 선생님 설명)
나이가 들면서 허리가 삐걱삐걱, 욱신욱신 쑤시는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 특히 아침에 일어날 때나 오래 앉아있을 때 허리 통증이 심해진다면 ‘혹시 퇴행성 허리디스크 아닐까?’ 걱정되실 텐데요.
하지만 걱정 마세요! 모든 퇴행성 허리디스크 환자가 수술이 필요한 건 아니랍니다. 오늘은 친절한 의사 선생님처럼 퇴행성 허리디스크 통증 증상과 수술이 필요한 경우에 대해 꼼꼼하게 알려드릴게요!
퇴행성 허리디스크, 왜 아픈 걸까요?
우리 척추 뼈 사이에는 푹신푹신한 쿠션 역할을 하는 ‘디스크’라는 게 있어요. 🤸♀️ 나이가 들면 이 디스크가 닳고 찌그러지면서 주변 신경을 눌러 통증을 유발하는데, 이게 바로 퇴행성 허리디스크랍니다.
퇴행성 허리디스크, 이런 증상 나타나면 주의!
- 뻐근하고 묵직한 허리 통증: 특히 아침에 일어날 때나 오래 앉아있을 때 통증이 심해져요.
- 다리 저림 또는 당김: 허리 통증과 함께 다리가 저리거나 당기는 느낌이 들 수 있어요.
- 감각 이상: 다리나 발에 감각이 둔해지거나 따끔거리는 느낌이 들 수 있어요.
- 근력 약화: 다리 힘이 빠지거나 심하면 마비 증상이 나타날 수도 있어요.
퇴행성 허리디스크, 꼭 수술해야 할까요?
대부분의 퇴행성 허리디스크 환자는 약물치료, 물리치료, 운동치료 등 보존적인 치료로 증상이 호전될 수 있어요. 하지만 다음과 같은 경우에는 수술적 치료를 고려해야 할 수도 있답니다.
- 보존적 치료에도 통증이 지속되거나 심해지는 경우 (보존적 치료가 우선!!)
- 다리 마비 증상이나 대소변 장애가 나타나는 경우 (응급 상황일 수 있으니 즉시 병원에 방문하세요!)
- 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 경우
수술, 무섭다고 피하지 마세요!
수술이라고 하면 덜컥 겁부터 나시죠? 하지만 최근에는 미세 현미경 수술이나 내시경 수술 등 첨단 기술을 이용한 수술 방법 덕분에 수술 후 회복이 빠르고 합병증 발생 위험도 낮아졌답니다.
퇴행성 허리디스크, 이렇게 예방하세요!
- 바른 자세 유지: 앉거나 설 때 허리를 곧게 펴고, 무거운 물건을 들 때는 허리 대신 다리 힘을 이용하세요.
- 꾸준한 운동: 걷기, 수영, 요가 등 허리 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 해주세요.
- 적정 체중 유지: 과체중은 허리에 부담을 줄 수 있으니 적정 체중을 유지하는 것이 중요해요.
- 금연: 흡연은 디스크 퇴행을 가속화시키므로 반드시 금연해야 합니다.
마무리
퇴행성 허리디스크는 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이지만, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다.
허리 통증이 느껴진다면 망설이지 말고 병원을 찾아 전문의와 상담하세요! 👨⚕️ 여러분의 건강한 허리를 응원합니다!